4天瑜伽靜坐營
2026-03-11 14:00 - 2026-03-14 14:00 UTC
許多來過生態村的人不自覺地被吸引，感覺十分放鬆而且寧靜。
這裡有一些奉行瑜伽靈修的人，長期追求身心靈平衡
。每天的作息，像瑜伽體位法和靜坐，均已融入日常，引導身心達到健康和愉悅。
誠摯邀請您，一起來體驗這樣的生活；與我們分享數千年的靈性科學奧秘。
除了空靈的環境，也有營養美味的悅性食物。滋養您的身體，也滿足美好事物的渴望。手作食物課程，回家可以自己動手。此外，自然醫學的泥敷和溫泉，排除廢物，補充能量，讓您容光煥發。
長期的緊張高壓，讓人腦筋停不下來，輕鬆快樂不起來。瑜伽的生活和靜坐方法讓您面對自己內在，理清思緒。可以寬心對己，可以同理別人，可以享受生活。
這裡面藏有千年的靈性科學和理性的方法。您除了體驗它們，也可以透過課程，分析並學習這些智慧。
給自己一個喘息充電的假期，您可以創造這個機會，來生態村，當一個斜槓瑜伽行者。
每天兩次瑜伽課
早晚各一次靜坐
靈性科學簡介
瑜伽健康生活指引
瑜伽行者/美食家三餐
瑜伽食物工作坊
龜丹溫泉泡湯
自然療法泥敷

全新的瑜伽養生中心

瑜伽工作室

我們的臥室是你瑜伽排毒營時休息的理想地方

第一天第二天第三天第四天

14:00 報到05:30 起床05:30 起床05:30 起床

14:30 相見歡06:00 靜坐06:00 靜坐
06:00 靜坐

15:30 生態村導覽07:20 瑜珈體位法07:20 瑜珈體位法07:20 瑜珈體位法

16.30 沐浴08:30 早餐08:30 早餐08:30 早餐

17:30 瑜珈體位法10:00 靜坐課程：邁向快樂的⼼心靈之旅10:00 長靜坐10:00 課程：體位法、腺體與脈輪

18:30 靜坐簡介11:30 靜坐12:00 午餐12:00 午餐

19:00 晚餐12:00 午餐15:00 健康烹飪⼯作坊13:00 閉幕

20:00 散步夜遊15:00 運動16:30 沐浴14:00 再會

21:30 就寢15:45 泡湯17:30 瑜珈體位法

18:30 靜坐18:30 靜坐

19:00 晚餐19:00 晚餐

20:00 散步夜遊20:00 ⽂化之夜

21:30 就寢21:30 就寢

房間類型價格4天舊生價格

通鋪（四人房）10100元9200元

夫妻（雙人房）15200元13800元

單人房20200元18400元

點此報名

5天瑜伽蔬果淨化營
2026-03-25 14:00 - 2026-03-29 14:30
5天的瑜伽蔬果淨化營目的是讓身心有充裕的時間變得更有活
力及協助改善不良生活習慣而設計。
以台灣當季新鮮精心調配現榨的蔬果汁，能量湯品，美味的蔬食餐點，瑜伽和靜坐冥想及營區的有機農場體驗。營隊以深入簡出的教學課程教導如何有效維護自己的身心健康。
營隊是在美麗的養生中心，有分私人和多人合住的房間，在綠色屋頂的泥敷和陽光浴或溫泉，在一個舒適的環境以輕鬆的方式來淨化身體。
5天的蔬果淨化將使你的消化系統有更多休息的機會，您會感受到更有活力。因為蔬果汁充滿了營養物質，它們含有豐富的維生素，礦物質，植物營養素，我們一起以自然的方式來改善身心健康，簡單的以蔬果汁，瑜伽自然療法，天然食物和靜坐冥想來進行。
當您離開我們的養生中心，您會感到神清氣爽與活力同時也會對自己有新的想法。

自然療法的課程
瑜伽體位法和靜坐冥想
美味的蔬食與烹飪教學
當季新鮮果汁和能量湯品
瑜伽淨化法，例如：泥敷、溫泉…
私人/合住房間（可選）
營隊經營的有機農場（季節性的水果和蔬菜）

點此報名
