營隊介紹

我們的瑜伽避靜營隊將提供您一個重新發現原本活力的機會，讓自我在身體、心靈及靈性的層面都能獲得重新充電，營隊結合了瑜伽、靜坐及晚上的活動，當然也包含了在營養及健康上的指導。這是最能夠讓人重新感覺到健康、喜悅及清晰的特別避靜。

5天的瑜伽蔬果淨化營目的是讓身心有充裕的時間變得更有活
力及協助改善不良生活習慣而設計。

以台灣當季新鮮精心調配現榨的蔬果汁，能量湯品，美味的蔬食餐點，瑜伽和靜坐冥想及 營區的有機農場體驗。營隊以深入簡出的教學課程教導如何有效維護自己的身心健康。

營隊是在美麗的養生中心，有分私人和多人合住的房間，紅外線桑拿，在綠色屋頂的泥敷和陽光浴或溫泉，在一個舒適的環境以輕鬆的方式來淨化身體。